인천대학교 평생교육원

개설과목

기획과정

기획과정은 대학과 기관의 전문성을 바탕으로 시대 변화와 지역사회의 수요를 반영하여 기획·운영되는 특화형 평생교육 프로그램입니다.

기획과정

접수예정

호흡과명상

교육기간

2026-11-10 ~ 2026-12-29

신청기간

2026-10-12 ~ 2026-11-03

수강료

80,000원

정원

전체 15

상세 내용

호흡과 명상을 통해 몸과 마음의 긴장을 알아차리고 일상에서 회복의 리듬을 되찾는 생활 치유 강좌입니다. 건강정보가 넘치는 시대에 전통 심신수련의 원리를 바탕으로 운동·호흡·명상의 연결을 통합적으로 살피고, 건강관리와 자기치유의 기준을 만들어 가는 것을 목표로 합니다.

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